Rad - Finn din hoppestil

Alle hopper tau med forskjellig stil. Å velge riktig type hoppetau, samt den riktige størrelsen som passer din kropp og hoppestil, er avgjørende for å optimalisere effekten og opplevelsen. Her gir vi anbefalinger for å hjelpe deg å finne den ideelle lengden på hoppetauet.

En generell huskeregel: Kortere kabel = mindre masseforflytning i svingen. Dette reduserer igjen utmattelse. En vanlig progresjon vil derfor være å starte med kabellengden for din kroppshøyde anbefalt i størrelsestabellen (som er det absolutt lengste vi anbefaler), og etterhvert utfordre seg selv med kortere lengder.

Hoppestilene listet opp under er rangert fra mest effektiv til minst effektiv:

	1. Albuer tilbake - Hender inn: Bruk vår størrelsestabell eller velg en lengde du vet fungerer for deg. Utøvere med denne hoppestilen ønsker vanligvis 1 eller 2 størrelser mindre sammenlignet med størrelsestabellen.
	2. Albuer inn - Hender ut: Legg til 5 cm til vår størrelsestabell eller velg en lengde du vet fungerer for deg.
	3. Albuer ut - Hender ut: Legg til noen ekstra centimeter til vår størrelsestabell eller velg en lengde du vet fungerer for deg. Hvis du har denne hoppestilen, anbefaler vi å legge til 92 cm (3 ft.) til høyden din.